野酸枣茶具有健脾养胃、补中益气、养血安神、强筋壮骨等功效和作用。
1.健脾养胃
野酸枣茶中的有机酸能促进消化液分泌，提高脾胃运化功能。
2.补中益气
野酸枣茶具有一定的补中益气作用，有助于改善气血不足引起的乏力、食欲不振等症状。
3.养血安神
野酸枣茶有养血安神的功效，适用于因心血不足所致失眠、多梦、心悸等症。
4.强筋壮骨
野酸枣茶中的钙质有利于增强骨骼强度，预防骨质疏松。
在饮用野酸枣茶时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。对于存在糖尿病或血糖偏高的人群而言，不宜长期大量饮用，以免影响病情控制。
1.健脾养胃
野酸枣茶中的有机酸能促进消化液分泌，提高脾胃运化功能。
2.补中益气
野酸枣茶具有一定的补中益气作用，有助于改善气血不足引起的乏力、食欲不振等症状。
3.养血安神
野酸枣茶有养血安神的功效，适用于因心血不足所致失眠、多梦、心悸等症。
4.强筋壮骨
野酸枣茶中的钙质有利于增强骨骼强度，预防骨质疏松。
在饮用野酸枣茶时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。对于存在糖尿病或血糖偏高的人群而言，不宜长期大量饮用，以免影响病情控制。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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