b12和叶酸在特定情况下可以长期服用，但应在医生指导下进行，并注意剂量和可能的不良反应。
b12和叶酸是两种重要的维生素，长期缺乏可能导致神经系统、血液系统等多系统的问题。因此，如果存在缺乏症状或特定需求，可以在医生指导下长期服用。但长期过量摄入也可能导致不良反应，如头痛、恶心等。对于健康人群，一般不需要额外补充。
在服用前应咨询医生，并根据个人情况调整剂量和时间。
b12和叶酸是两种重要的维生素，长期缺乏可能导致神经系统、血液系统等多系统的问题。因此，如果存在缺乏症状或特定需求，可以在医生指导下长期服用。但长期过量摄入也可能导致不良反应，如头痛、恶心等。对于健康人群，一般不需要额外补充。
在服用前应咨询医生，并根据个人情况调整剂量和时间。
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