脚后跟疼脚底下胀，一般是过度劳累、骨质增生和足底筋膜炎等原因引起。可通过一般治疗、药物和手术等方法治疗。
1、过度劳累
长时间站立、行走或负重等，会导致脚后跟部位过度劳累，脚底下可能会有发胀、疼痛等症状。可以在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂和活血止痛膏等药物缓解症状，同时也要注意休息，避免长时间站立和行走。
2、骨质增生
脚后跟骨质增生会导致脚后跟周围软组织产生刺激，可能会导致脚后跟部位出现肿胀、疼痛等症状。可以在医生指导下口服布洛芬胶囊、美洛昔康胶囊和塞来昔布胶囊等药物缓解症状，如果增生的骨质对神经造成压迫，必要时可通过手术治疗。
3、足底筋膜炎
长时间的劳损或者运动会导致足底筋膜炎，炎症的刺激会导致脚后跟周围软组织充血和肿胀，可能会导致脚后跟疼痛、肿胀和局部活动受限等症状。可以在医生指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊和阿奇霉素胶囊等药物治疗，如果保守治疗效果不佳，可通过手术治疗。
除上述原因外，还可能是跟腱炎、脂肪垫炎、痛风性关节炎等原因引起，应及时就诊。日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，适当进行泡脚等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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