39问医生

精氨酸可以长期吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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精氨酸不宜长期大量摄入,否则可能对肾脏造成损害。
精氨酸是人体必需氨基酸之一,但长期大量摄入可能导致肾脏负担加重,出现水肿、高血压等不良反应。因此,对于正常人群,应合理控制精氨酸的摄入量,避免长期大量食用。
如果患者存在肾功能不全或高尿酸血症,则需谨慎使用精氨酸,因为其代谢产物鸟氨酸可增加尿酸排泄,导致痛风发作的风险增加。
综上所述,虽然适量摄入精氨酸对人体有益,但长期过量摄入可能会对身体产生负面影响。在日常饮食中应注意均衡营养,避免单一食物过多摄入。
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2024-06-12 浏览100
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