节食多久开始瘦胳膊的时间并不固定，一般需要根据个人的体质以及节食的量来进行判断，通常需要1-3个月的时间。
如果患者本身的体质比较好，而且节食的量比较少，一般在1个月左右的时间就可以看到效果。但如果患者本身的体质比较差，而且节食的量比较多，可能需要3个月左右的时间才可以看到效果。因为每个人的体质不同，所以具体的时间还需根据个人情况进行判断。
如果患者想要瘦胳膊，可以通过运动的方式进行，比如打羽毛球、游泳、跳绳等。在运动的过程中，可以加快身体的血液循环，同时还可以促进脂肪的燃烧，从而达到瘦胳膊的效果。但是需要长期坚持运动，每天运动的时间不建议低于30分钟。
另外，在日常生活中，还要注意饮食健康，避免吃脂肪含量过高的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免导致体内脂肪堆积，从而使身体出现肥胖的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
奥利司他片
用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。奥利司他片结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。
盐酸二甲双胍片
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
Copyright © 2000-2025 39.net
