通常情况下，额头长了脂肪粒一般可以通过日常护理、针挑治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行处理。
1、日常护理
额头上长脂肪粒可能是护肤品中的某些刺激成分所导致的，患者可以通过日常护理的方式进行改善。建议患者平时避免使用刺激性的护肤品，以免加重病情。同时，建议患者使用清爽不油腻的护肤品，以免加重脂肪粒的情况。
2、针挑治疗
针挑治疗是指用无菌针头刺入皮肤表层，挑出脂肪粒的治疗方法。建议患者在进行针挑治疗时，需要注意避免在皮肤破损处进行，以免引起感染的情况发生。
3、物理治疗
患者还可以在医生指导下使用激光治疗、电灼疗法等物理治疗的方式进行治疗，通过物理治疗的方式可以有效地祛除脂肪粒，改善皮肤状态。
4、药物治疗
如果患者局部出现炎症的情况，则可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等涂抹患处进行治疗，可以起到抗炎的作用。
5、手术治疗
如果患者脂肪粒较大，通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术的方式进行切除治疗。
在日常生活中，建议患者注意皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品，以免加重病情。同时，建议患者保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。若出现不适，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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