一般情况下，拍打胳膊弯有促进血液循环、缓解疲劳、辅助预防关节炎、缓解颈椎病、缓解肩周炎的好处。
1、促进血液循环
适当拍打胳膊弯，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也能够促进局部的新陈代谢，在一定程度上还可以达到预防心脑血管疾病的目的。
2、缓解疲劳
如果患者在平时经常做重体力劳动，可能会使局部的肌肉处于紧张的状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等症状。适当拍打胳膊弯，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也能够缓解疲劳。
3、辅助预防关节炎
适当拍打胳膊弯，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也能够减少局部的炎症，在一定程度上还可以达到预防关节炎的目的。
4、缓解颈椎病
如果患者长时间伏案工作，可能会使颈椎部位的关节发生退变，从而出现颈肩部位疼痛、上肢放射性疼痛等症状。适当拍打胳膊弯，能够缓解颈肩部位的肌肉，在一定程度上还可以达到缓解颈椎病的目的。
5、缓解肩周炎
适当拍打胳膊弯，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也能够松弛局部的肌肉，从而缓解肩周炎引起的疼痛、活动受限等症状。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免长时间提重物，也要避免做重体力劳动。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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