39问医生

拍打胳膊弯有什么好处

闵春水 主治医师
三级甲等
咨询

一般情况下,拍打胳膊弯有促进血液循环、缓解疲劳、辅助预防关节炎、缓解颈椎病、缓解肩周炎的好处。

1、促进血液循环

适当拍打胳膊弯,能够促进局部的血液循环,在一定程度上也能够促进局部的新陈代谢,在一定程度上还可以达到预防心脑血管疾病的目的。

2、缓解疲劳

如果患者在平时经常做重体力劳动,可能会使局部的肌肉处于紧张的状态,从而出现身体乏力、肌肉酸痛等症状。适当拍打胳膊弯,能够促进局部的血液循环,在一定程度上也能够缓解疲劳。

3、辅助预防关节炎

适当拍打胳膊弯,能够促进局部的血液循环,在一定程度上也能够减少局部的炎症,在一定程度上还可以达到预防关节炎的目的。

4、缓解颈椎病

如果患者长时间伏案工作,可能会使颈椎部位的关节发生退变,从而出现颈肩部位疼痛、上肢放射性疼痛等症状。适当拍打胳膊弯,能够缓解颈肩部位的肌肉,在一定程度上还可以达到缓解颈椎病的目的。

5、缓解肩周炎

适当拍打胳膊弯,能够促进局部的血液循环,在一定程度上也能够松弛局部的肌肉,从而缓解肩周炎引起的疼痛、活动受限等症状。

在日常生活中,患者还要注意平时的护理,避免长时间提重物,也要避免做重体力劳动。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

66
2023-11-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品