怀孕五个月了有时候感觉全身四支没力，多考虑是正常现象，也可能是睡眠不足、营养不良等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、正常现象
怀孕五个月的时候，胎儿已经逐渐增长，子宫也随之增大，身体的负担也随之加重，从而出现四肢无力的现象。这属于一种正常的生理现象，一般不需要过多担心，也不需要进行特殊治疗。
2、睡眠不足
如果在日常生活中没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使身体不能得到充分休息，从而出现四肢无力的现象。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
3、营养不良
如果在日常生活中饮食不合理，没有均衡摄入营养，可能会使体内的营养元素缺乏，从而出现四肢乏力的现象，甚至还会伴有面色苍白等症状。可以多吃营养物质比较全面的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼等，也可以通过多吃富含蛋白质的食物进行改善，比如瘦肉、鸡胸肉等。
除以上比较常见的原因以外，也可能与低血糖、缺钙、贫血等原因有关，需要及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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