顽固性腹部脂肪难以单纯通过饮食和运动减掉。
这是因为顽固性脂肪通常是指在特定区域（如腹部）积聚的脂肪组织，其代谢和吸收速度较慢，难以通过常规的饮食控制和运动消耗掉。要减少顽固性腹部脂肪，需要结合饮食调整、有氧运动和局部肌肉锻炼，以提高整体代谢水平和减少脂肪堆积。
这是因为顽固性脂肪通常是指在特定区域（如腹部）积聚的脂肪组织，其代谢和吸收速度较慢，难以通过常规的饮食控制和运动消耗掉。要减少顽固性腹部脂肪，需要结合饮食调整、有氧运动和局部肌肉锻炼，以提高整体代谢水平和减少脂肪堆积。
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