39问医生

越橘可以直接吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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越橘一般指越橘。通常情况下,越橘可以直接吃。但不建议直接吃越橘,因为口感较差,并且可能会对口腔黏膜造成刺激。

越橘属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于预防便秘。并且越橘的口感酸甜,适量食用可以增进食欲,有利于改善食欲不振的现象。

由于越橘中含有大量的酸性物质,如果直接吃,可能会导致酸性物质刺激口腔黏膜,从而引起口腔溃疡、牙龈肿痛等不适症状。因此,不建议患者直接吃越橘。

由于越橘中含有大量的膳食纤维,因此不建议胃肠道功能不佳的人群大量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现上述症状,建议患者可遵医嘱使用奥美拉唑、法莫替丁等药物进行治疗。

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2023-09-23 浏览100
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