孕妇可以平躺洗头，但应采取侧卧位，避免长时间保持同一姿势，确保水温适宜，使用温和的洗发水。
这是因为平躺洗头可能会导致血液循环不畅，增加孕妇的不适感，而侧卧位则可以更好地保持血液循环，减少不适。同时，保持同一姿势时间过长可能会导致肌肉疲劳，影响孕妇的舒适度。此外，确保水温适宜可以避免对孕妇皮肤的刺激，使用温和的洗发水则可以减少对头发和头皮的损伤。
这是因为平躺洗头可能会导致血液循环不畅，增加孕妇的不适感，而侧卧位则可以更好地保持血液循环，减少不适。同时，保持同一姿势时间过长可能会导致肌肉疲劳，影响孕妇的舒适度。此外，确保水温适宜可以避免对孕妇皮肤的刺激，使用温和的洗发水则可以减少对头发和头皮的损伤。
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