红肿疼一般是指局部红肿、疼痛，拍片骨头没事可能是由于过度劳累、外伤、骨质增生、滑膜炎、类风湿关节炎等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者平时长时间进行重体力劳动，或者是剧烈运动，就可能会导致局部肌肉损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，一般在休息后症状就会逐渐缓解。建议患者平时要注意劳逸结合，避免过度劳累。
2、外伤
如果患者局部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状，一般在休息后症状就会逐渐缓解。患者也可以在受伤24小时内进行冰敷，可以促进毛细血管收缩，缓解红肿的症状。患者也可以在受伤24小时后进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、骨质增生
骨质增生是一种常见的骨骼疾病，其主要是由于关节退行性变、慢性劳损等原因所引起，如果患者脚部关节出现骨质增生，可能会导致脚部关节出现肿胀、疼痛等症状，严重时还会影响到正常的行走。患者可以在医生指导下服用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。如果患者症状比较严重，也可以通过手术治疗。
4、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，患者可能会出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢曲松钠等药物进行抗感染治疗。另外，患者也可以遵医嘱通过关节镜下行滑膜切除术进行治疗。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是指局限于关节的一种慢性炎症性疾病，可能与感染、遗传、环境等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过关节置换术进行治疗。
患者在治疗期间要注意休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。另外，患者还要注意避免进行剧烈运动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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