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孕妇能吃墨鱼干吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量食用墨鱼干。
墨鱼干富含蛋白质、铁、锌等多种营养素，有助于补充孕期所需的营养元素，促进胎儿健康发育。但是墨鱼干属于腌制食品，钠含量较高，因此建议孕妈妈控制食用量，特别是有妊娠期高血压综合征或其他相关疾病风险因素的孕妇。此外，对海鲜过敏者禁食。
如果孕妇对墨鱼干或其加工过程中的添加剂存在过敏反应，则应避免食用以防止出现皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并遵循医师指导，避免高盐、高脂食物的过量摄入，同时关注自身及胎儿的健康状况，定期进行产前检查。