脚酸疼和有点抽穿丝袜一般不能缓解，可能是由于过度劳累、受凉、缺钙、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症等原因导致。
1、过度劳累
如果患者在日常生活中长时间进行重体力劳动，或者是长时间站立，就会导致局部肌肉处于紧张的状态，进而出现酸痛、乏力等症状。患者可以通过局部按摩、热敷等方式进行缓解，能够促进血液循环，改善疼痛症状。
2、受凉
如果患者平时没有做好保暖工作，导致脚部受凉，也会出现脚部酸疼的症状，患者可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解，同时患者还需要注意保暖，适当增添衣物，避免脚部受凉。
3、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，就会导致体内缺乏钙元素，造成肌肉的兴奋性增加，从而出现脚部酸痛、乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用补钙的药物进行治疗，比如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等，同时还可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等。
4、类风湿关节炎
类风湿关节炎通常是由于遗传、感染、环境等原因导致，由于炎症刺激患者会出现脚酸疼、肿胀、发热等症状。患者可以在医生的指导下服用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗，同时还可以适当进行锻炼，能够促进病情恢复。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症一般是由于不良的生活习惯、工作姿势等原因导致，由于突出的腰椎间盘压迫神经，患者会出现脚酸疼、下肢麻木等症状。患者可以通过牵引、针灸等方式进行缓解，如果疼痛比较严重也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠、尼美舒利等药物进行治疗。
如果患者症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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