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关节肿痛能吃鱼吗
郑帅
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
脊柱骨科
关节肿痛患者通常可以适量食用鱼类，但应避免过量摄入。如果症状持续或加重，请及时就医。
关节肿痛可能是由于风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病引起的，而鱼类中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能够为人体提供营养支持，并且不会对病情造成不良影响。但是需要注意的是，在烹饪过程中要尽量减少油炸、烧烤等方式，以免增加油脂摄入量，导致体重上升，不利于疾病的控制。
建议在日常生活中注意保暖措施，适当进行功能锻炼如游泳、散步等，有助于增强体质和改善血液循环。同时还要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。