倪海厦相关论述中，肝有湿热时，常见表现有口苦、身体沉重、小便发黄、胁肋胀闷、舌苔黄厚腻等，有时还伴头昏、心烦、眼睛发红。表现轻重与体质、病程、生活习惯有关，并非每个信号都会同时出现，也不能单凭一个症状判断。
头面与中焦方面，可见口苦口干、晨起明显，眼睛发红或干涩，面部油腻、易长痘，舌苔黄腻，还可能恶心、厌油、胃胀、食欲下降。部分情况会头昏、烦躁、睡不安稳，口中发黏，饭后腹胀更明显。
下焦与全身方面，小便常偏黄甚至短赤，大便黏腻、臭秽或排不净，胁肋胀痛，阴部潮湿瘙痒，身体困重乏力。少数可见眼白发黄、皮肤发黄，或白带偏黄、气味重。这些表现提示湿热内蕴，但需结合整体辨证，不宜自行对号。
日常应注意饮食清淡，少酒、少油腻辛辣，规律作息，避免熬夜和久坐。症状持续或加重时，建议由专业中医师面诊，结合舌脉判断，不宜长期自行清热利湿。保持情绪舒畅，对恢复也有帮助。
头面与中焦方面，可见口苦口干、晨起明显，眼睛发红或干涩，面部油腻、易长痘，舌苔黄腻，还可能恶心、厌油、胃胀、食欲下降。部分情况会头昏、烦躁、睡不安稳，口中发黏，饭后腹胀更明显。
下焦与全身方面，小便常偏黄甚至短赤，大便黏腻、臭秽或排不净，胁肋胀痛，阴部潮湿瘙痒，身体困重乏力。少数可见眼白发黄、皮肤发黄，或白带偏黄、气味重。这些表现提示湿热内蕴，但需结合整体辨证，不宜自行对号。
日常应注意饮食清淡，少酒、少油腻辛辣，规律作息，避免熬夜和久坐。症状持续或加重时，建议由专业中医师面诊，结合舌脉判断，不宜长期自行清热利湿。保持情绪舒畅，对恢复也有帮助。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
