通常情况下，头发出油厉害可能是遗传、饮食习惯、不注意个人卫生、脂溢性皮炎、内分泌失调等原因导致的，具体需要明确病因后进行治疗。
1、遗传
如果父母双方或一方头发比较油腻，子女头发出油可能会比较厉害，可能会影响到个人美观。建议患者可以通过勤洗头的方式进行改善，也可以适当使用具有清洁效果的洗发水。
2、饮食习惯
如果患者长期食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会刺激头皮，导致油脂分泌旺盛，从而出现头发出油厉害的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等。
3、不注意个人卫生
如果患者平时不注意个人卫生，长时间不洗头，可能会导致头皮油脂堆积，从而出现头发出油的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持头皮清洁卫生，可以使用清洁产品进行清洗，以免引起头皮不适症状。
4、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎主要是由于遗传、马拉色菌感染等因素引起的皮肤病。一般会表现为头皮屑增多、头皮瘙痒、脱发等症状，患者可能会出现头发出油厉害的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方酮康唑发用洗剂、二硫化硒洗剂等进行治疗。
5、内分泌失调
如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，可能会引起内分泌失调的情况，从而引起头皮油脂分泌增多的现象。建议患者可以通过调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜进行改善。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
东部战区总医院
江苏省中医院
南京市中医院
复方酮康唑发用洗剂
甲泼尼龙片
盐酸布替萘芬喷雾剂
