过性生活阴道干涩可以考虑采取雌激素替代疗法、抗焦虑药物、阴道润滑剂、中药调理、盆底肌肉锻炼等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.雌激素替代疗法
雌激素替代疗法通过补充体内缺乏的雌激素来缓解阴道干燥。对于因绝经后雌激素减少导致的阴道干涩有较好的效果。此方法适合于绝经期前后女性，需在医师指导下使用，并定期评估风险与收益。
2.抗焦虑药物
抗焦虑药物可以改善由于心理因素引起的性交时的心理压力和紧张感，从而间接缓解阴道干涩的症状。这类药物适用于存在明显心理压力、焦虑症状的患者，在使用前应咨询专业医生的意见。
3.阴道润滑剂
阴道润滑剂能够直接解决性交过程中阴道分泌物不足的问题，减轻不适感。阴道润滑剂是一种外用产品，需要根据说明书指导正确使用，对本品过敏者禁用。
4.中药调理
中药调理是利用具有滋阴补肾功效的中药材如熟地黄、山茱萸等来调节内分泌，缓解阴道干涩的情况。此方法适合长期存在阴道干涩且希望通过中医调养体质的患者，但须由经验丰富的中医师开方并指导服用。
5.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼通过增强肌肉张力和血液循环来提高阴道壁的湿润度，有助于改善阴道干涩。此方法适合所有年龄段的女性，每天可在家自行完成相关训练。
针对阴道干涩的问题，建议采取均衡饮食，适量摄入富含雌激素的食物，如豆制品，以辅助缓解症状。同时，保持良好的个人卫生习惯也是必不可少的，这有助于维护阴道健康。
1.雌激素替代疗法
雌激素替代疗法通过补充体内缺乏的雌激素来缓解阴道干燥。对于因绝经后雌激素减少导致的阴道干涩有较好的效果。此方法适合于绝经期前后女性，需在医师指导下使用，并定期评估风险与收益。
2.抗焦虑药物
抗焦虑药物可以改善由于心理因素引起的性交时的心理压力和紧张感，从而间接缓解阴道干涩的症状。这类药物适用于存在明显心理压力、焦虑症状的患者，在使用前应咨询专业医生的意见。
3.阴道润滑剂
阴道润滑剂能够直接解决性交过程中阴道分泌物不足的问题，减轻不适感。阴道润滑剂是一种外用产品，需要根据说明书指导正确使用，对本品过敏者禁用。
4.中药调理
中药调理是利用具有滋阴补肾功效的中药材如熟地黄、山茱萸等来调节内分泌，缓解阴道干涩的情况。此方法适合长期存在阴道干涩且希望通过中医调养体质的患者，但须由经验丰富的中医师开方并指导服用。
5.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼通过增强肌肉张力和血液循环来提高阴道壁的湿润度，有助于改善阴道干涩。此方法适合所有年龄段的女性，每天可在家自行完成相关训练。
针对阴道干涩的问题，建议采取均衡饮食，适量摄入富含雌激素的食物，如豆制品，以辅助缓解症状。同时，保持良好的个人卫生习惯也是必不可少的，这有助于维护阴道健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
盐酸纳曲酮片
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
坤泰胶囊
