经常想哭，对自己失望，可能是因为精神压力过大、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、精神压力过大
如果患者平时生活或者工作压力过大，可能会导致精神过度紧张，长期以往会出现情绪低落、兴趣丧失等症状，还可能会出现经常想哭的现象。建议患者可以适当调整心态，可以通过适当进行游泳、爬山等体育锻炼排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的一种精神疾病。患者可能会表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，部分患者可能会出现经常想哭的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理、社会等因素引起的一种精神疾病。患者可能会表现为紧张、焦虑、恐惧等症状，部分患者可能会出现经常想哭的情况。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、等药物进行治疗。同时，患者也可以通过放松疗法、认知行为疗法等方式进行心理治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、大脑结构异常等因素引起的一种精神疾病。患者可能会出现幻觉、妄想、情绪低落等症状，部分患者可能会表现为经常想哭的情况。建议患者可以在医生指导下使用利培酮片、阿立哌唑片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、心理社会支持等方式进行治疗。
5、双向情感障碍
双向情感障碍主要是由于遗传、神经内分泌异常等因素引起的一种精神疾病。患者一般会表现为情绪低落、兴趣减退、经常想哭等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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