运动的时候肚脐左边阵痛，多考虑是肠道痉挛导致的，也不排除是软组织损伤、急性阑尾炎等疾病导致，需要根据具体情况来进行对应分析。
1、肠道痉挛
可能是由于患者运动过于剧烈，从而导致肠道平滑肌出现痉挛的现象，从而引起腹痛的症状。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，也可以在医生的指导下口服硫酸阿托品片、颠茄片等药物进行治疗。
2、软组织损伤
可能是由于患者运动过于剧烈，从而导致左侧腹部软组织出现损伤，损伤后会导致局部出现炎症反应，炎症因子刺激周围的神经，从而出现疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，注意保暖，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、急性阑尾炎
可能是患者本身患有急性阑尾炎，在运动的时候，导致炎症发作，炎性物质刺激周围的神经，从而出现疼痛的情况。在日常生活中要避免剧烈的活动，多吃些高蛋白类的食物，也可以遵照医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是结肠炎、卵巢囊肿等疾病导致。如果患者疼痛症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
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