常常发呆，常常忘记自己要干什么，多考虑是精神压力过大引起的，也可能是睡眠障碍、阿尔茨海默病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
若是平时生活中压力比较大，可能会影响脑部神经，从而出现注意力不集中、发呆等现象。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、睡眠障碍
如果长期熬夜，可能会造成睡眠障碍，会出现失眠、夜惊等症状，还可能会伴随注意力不集中、记忆力减退等情况。患者可以改变不良的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过按时睡眠，避免熬夜进行缓解。
3、阿尔茨海默病
随着年龄增长，脑部神经功能会逐渐衰退，可能会出现阿尔茨海默病，会出现记忆力减退、认知障碍等症状，还可能会伴随焦虑、抑郁等情况。患者可遵医嘱口服盐酸多奈哌齐片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，也可以通过认知行为疗法进行缓解。
除此之外，也可能是脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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行气活血，化瘀通脉。用于气滞血瘀所致的头痛、眩晕、胸痛、心悸；冠心病心绞痛、多发性脑梗死见上述证候者。
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