39问医生

每天一点钟睡觉六七点醒会不会抑制身高生长

刘仲宇 骨科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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每天一点钟睡觉六七点醒可能会抑制身高生长,此时属于睡眠不足。

患者如果每天只有一点钟就会出现睡眠不足的情况,可能会导致患者出现精神萎靡、身体乏力、免疫力下降等症状,还可能会导致生长激素分泌减少,从而影响身高生长。因此,每天一点钟睡觉六七点醒可能会抑制身高生长。建议患者每天保持八小时以上的睡眠时间,并且要注意在睡眠时要保持室内的温度适宜、安静,有利于促进入睡。同时,患者还可以适当吃一点富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养,有助于促进长高。

此外,如果患者长期睡眠不足,可能会导致身体的各个器官无法得到充分的休息,还可能会导致血液循环不畅,从而影响身高生长。因此,建议患者平时要保持良好的睡眠习惯,避免熬夜。如果出现其他不适,应及时就医进行治疗。

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2023-08-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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