蓝莓叶黄素不建议随意服用保健品来摄入,应基于均衡饮食。
蓝莓叶黄素是一种天然的营养素,存在于蓝莓等食物中,适量摄入对眼睛健康有益。然而,过量摄入可能会对身体造成负担,因此不建议随意服用保健品来摄入。建议通过均衡饮食来获得足够的蓝莓叶黄素和其他营养素,以维持身体健康。
蓝莓叶黄素是一种天然的营养素,存在于蓝莓等食物中,适量摄入对眼睛健康有益。然而,过量摄入可能会对身体造成负担,因此不建议随意服用保健品来摄入。建议通过均衡饮食来获得足够的蓝莓叶黄素和其他营养素,以维持身体健康。