孕妇可以适量食用蓝莓，但不建议额外补充叶黄素。
蓝莓富含维生素C和抗氧化物质，对孕妇和胎儿健康有益。而叶黄素虽然对眼睛健康有益，但其在蓝莓中的含量相对较低，额外补充可能超过身体所需，甚至可能对孕妇产生负面影响。因此，建议孕妇在饮食中摄入足够的蓝莓，但避免额外补充叶黄素。
蓝莓富含维生素C和抗氧化物质，对孕妇和胎儿健康有益。而叶黄素虽然对眼睛健康有益，但其在蓝莓中的含量相对较低，额外补充可能超过身体所需，甚至可能对孕妇产生负面影响。因此，建议孕妇在饮食中摄入足够的蓝莓，但避免额外补充叶黄素。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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复方硫酸亚铁颗粒
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