同房后要降低怀孕概率，尽快采取紧急避孕很关键，但任何方法都非百分百有效。可参考以下环节：尽快服用紧急避孕药、放置含铜宫内节育器、评估同房时间与排卵期的关系、避免无效的阴道冲洗。
1.尽快服用紧急避孕药
紧急避孕药是常用补救方式，越早服用风险越低，且只对单次同房有效。可能出现恶心、月经紊乱等反应，个体差异大。服用前仔细阅读说明书或咨询专业人员。
2.放置含铜宫内节育器
含铜宫内节育器也可用于紧急避孕，需在规定时间内由医生放置。它通过改变子宫环境降低着床可能，并长效避孕。少数人放环后腹痛或点滴出血，持续加重需就医。
3.评估同房时间与排卵期的关系
若同房时间离排卵日较远，怀孕风险相对较低。排卵期通常在下次月经前两周左右，但周期会波动，推算并不绝对可靠。若处于排卵期附近，应尽快选择补救措施。
4.避免无效的阴道冲洗
同房后冲洗阴道、坐浴或蹦跳无法阻止精子进入子宫，反而破坏阴道环境，增加感染风险。精子进入宫颈很快，事后清洗来不及，民间偏方不可信。
紧急避孕药不能频繁使用，以免干扰内分泌。放环后出现剧烈腹痛、发热或月经明显推迟，需及时就医。月经推迟超过预期，应做妊娠检测。事后补救只是最后防线，科学避孕应提前规划，具体因人而异。
1.尽快服用紧急避孕药
紧急避孕药是常用补救方式，越早服用风险越低，且只对单次同房有效。可能出现恶心、月经紊乱等反应，个体差异大。服用前仔细阅读说明书或咨询专业人员。
2.放置含铜宫内节育器
含铜宫内节育器也可用于紧急避孕，需在规定时间内由医生放置。它通过改变子宫环境降低着床可能，并长效避孕。少数人放环后腹痛或点滴出血，持续加重需就医。
3.评估同房时间与排卵期的关系
若同房时间离排卵日较远，怀孕风险相对较低。排卵期通常在下次月经前两周左右，但周期会波动，推算并不绝对可靠。若处于排卵期附近，应尽快选择补救措施。
4.避免无效的阴道冲洗
同房后冲洗阴道、坐浴或蹦跳无法阻止精子进入子宫，反而破坏阴道环境，增加感染风险。精子进入宫颈很快，事后清洗来不及，民间偏方不可信。
紧急避孕药不能频繁使用，以免干扰内分泌。放环后出现剧烈腹痛、发热或月经明显推迟，需及时就医。月经推迟超过预期，应做妊娠检测。事后补救只是最后防线，科学避孕应提前规划，具体因人而异。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
