青春期女孩雄激素过高可以通过饮食调理、运动调理、作息调理、药物调理、心理调理等方式进行调理。
1、饮食调理
在日常生活中，可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、腐竹等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充体内所需要的营养物质，在一定程度上能够改善症状。
2、运动调理
在日常生活中，还可以适当进行体育运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上也能够改善症状。
3、作息调理
患者应保持良好的作息习惯，避免长期熬夜及过度劳累，以免导致内分泌紊乱，从而加重病情。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理和作息调理后，症状没有得到缓解，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，改善症状。
5、心理调理
患者可以适当进行心理调理，保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑，以免导致病情加重。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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