常用于祛风湿的中草药材有独活、威灵仙、秦艽、防风、桑寄生。中医所说的风湿与西医风湿免疫病并不完全相同，这些药材偏性不同，适合的证候也有差异，需在专业指导下选用。
1.独活
独活偏温，长于祛风除湿、通痹止痛，常用于风寒湿引起的腰腿关节疼痛、沉重麻木，下半身不适较多见。阴虚血燥者不宜随意使用。
2.威灵仙
威灵仙能祛风湿、通经络，对关节屈伸不利、肢体麻木有一定辅助作用。药性偏走窜，体质虚弱者应慎用。
3.秦艽
秦艽可祛风湿、清湿热、止痹痛，适合关节疼痛兼有热象、红肿或屈伸不利的情况。寒热虚实不同，配伍也会变化。
4.防风
防风能祛风胜湿、止痛，常用于风邪偏盛、疼痛游走不定的关节不适。多作为辅助药材，单用力量有限。
5.桑寄生
桑寄生可祛风湿、补肝肾、强筋骨，适合风湿日久兼腰膝酸软、筋骨无力者。湿热明显时未必合适。
中草药材去风湿讲究辨证论治，效果因人而异，不能替代规范检查和治疗。部分药材有偏性或毒性，孕妇、肝肾功能不佳者更需谨慎。关节肿痛持续、变形或伴发热时，应尽早就医，由专业医师制定方案。日常注意保暖、适度活动，也有助于缓解不适。
1.独活
独活偏温，长于祛风除湿、通痹止痛，常用于风寒湿引起的腰腿关节疼痛、沉重麻木，下半身不适较多见。阴虚血燥者不宜随意使用。
2.威灵仙
威灵仙能祛风湿、通经络，对关节屈伸不利、肢体麻木有一定辅助作用。药性偏走窜，体质虚弱者应慎用。
3.秦艽
秦艽可祛风湿、清湿热、止痹痛，适合关节疼痛兼有热象、红肿或屈伸不利的情况。寒热虚实不同，配伍也会变化。
4.防风
防风能祛风胜湿、止痛，常用于风邪偏盛、疼痛游走不定的关节不适。多作为辅助药材，单用力量有限。
5.桑寄生
桑寄生可祛风湿、补肝肾、强筋骨，适合风湿日久兼腰膝酸软、筋骨无力者。湿热明显时未必合适。
中草药材去风湿讲究辨证论治，效果因人而异，不能替代规范检查和治疗。部分药材有偏性或毒性，孕妇、肝肾功能不佳者更需谨慎。关节肿痛持续、变形或伴发热时，应尽早就医，由专业医师制定方案。日常注意保暖、适度活动，也有助于缓解不适。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
