早上空腹喝水有益健康。
这是因为空腹时，胃内没有食物，此时喝水可以刺激胃黏膜，促进胃液分泌，有助于消化和吸收食物。此外，空腹喝水还可以稀释血液，降低血液黏稠度，有助于预防心血管疾病。因此，建议在早上起床后空腹喝一杯温水，有助于促进新陈代谢，保持身体健康。
这是因为空腹时，胃内没有食物，此时喝水可以刺激胃黏膜，促进胃液分泌，有助于消化和吸收食物。此外，空腹喝水还可以稀释血液，降低血液黏稠度，有助于预防心血管疾病。因此，建议在早上起床后空腹喝一杯温水，有助于促进新陈代谢，保持身体健康。
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