跑步外八字严重，可能是因为跑步姿势不正确、缺钙、半月板损伤、膝关节炎、骨性关节炎等原因所造成的，患者需要根据病因对症治疗。
1、跑步姿势不正确
如果在跑步时姿势不正确，可能会导致脚部的力线发生改变，从而引起跑步外八字的情况。如果没有其他不适的症状，一般不需要特殊治疗，建议患者可以通过调整跑步姿势的方式进行改善。
2、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，导致身体缺钙，可能会影响骨骼的正常发育，从而出现骨骼发育畸形的情况，导致患者出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。饮食上患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
3、半月板损伤
如果患者在跑步前没有做好热身，可能会导致膝盖部位的半月板受到损伤，从而引起上述情况。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过半月板成形术、半月板修复术等方式进行手术治疗。
4、膝关节炎
膝关节炎通常是由于慢性损伤、遗传等因素引起的关节炎症反应，一般会表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，患者可能会出现跑步时外八字的情况。建议患者可以在医生指导下使用美洛昔康、洛索洛芬钠等药物缓解疼痛症状。患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
5、骨性关节炎
骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，通常是由于关节退变、软骨营养代谢异常等因素引起的。患者可能会出现关节疼痛、肿胀、僵硬、畸形等症状，部分患者可能会表现为跑步外八字的情况。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布、双醋瑞因等药物缓解症状。患者也可以遵医嘱通过关节融合术、人工关节置换术等方式进行手术治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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