鸡内金、薏仁、芡实、山药、茯苓、莲子搭配使用，主要有助于健脾消食、祛湿止泻、补益固涩、养心安神，对脾虚湿盛引起的食少腹胀、大便偏溏、乏力困重、睡眠欠安等有一定辅助调理作用。但效果因人而异，不能替代正规治疗。
其中鸡内金偏于消食化积，适合米面肉食停滞、脘腹胀满；薏仁利水渗湿、健脾清热，有助于改善湿重水肿、身体困重；芡实健脾止泻、益肾固涩，对久泻、遗精带下等有辅助作用；山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，偏于平补；茯苓健脾渗湿、宁心安神，适合脾虚湿困兼心悸失眠；莲子补脾止泻、益肾涩精、养心安神，对脾虚久泻、心烦不眠有帮助。
六味合用，侧重健脾祛湿、消食导滞、固肠止泻、养心宁神。脾虚夹湿、食积不化、大便不成形、食欲差、容易疲倦或睡眠浅者，可在辨证基础上作为食疗辅助。湿热偏盛、便秘、感冒发热期间则不宜盲目长期使用。
服用这类药食同源之品，仍需结合体质和具体症状。长期大量使用可能引起收敛太过、消化不适等。若症状持续或加重，应及时就医，由专业人员判断是否适合。日常饮食清淡、规律作息，也有助于发挥调理作用。
其中鸡内金偏于消食化积，适合米面肉食停滞、脘腹胀满；薏仁利水渗湿、健脾清热，有助于改善湿重水肿、身体困重；芡实健脾止泻、益肾固涩，对久泻、遗精带下等有辅助作用；山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，偏于平补；茯苓健脾渗湿、宁心安神，适合脾虚湿困兼心悸失眠；莲子补脾止泻、益肾涩精、养心安神，对脾虚久泻、心烦不眠有帮助。
六味合用，侧重健脾祛湿、消食导滞、固肠止泻、养心宁神。脾虚夹湿、食积不化、大便不成形、食欲差、容易疲倦或睡眠浅者，可在辨证基础上作为食疗辅助。湿热偏盛、便秘、感冒发热期间则不宜盲目长期使用。
服用这类药食同源之品，仍需结合体质和具体症状。长期大量使用可能引起收敛太过、消化不适等。若症状持续或加重，应及时就医，由专业人员判断是否适合。日常饮食清淡、规律作息，也有助于发挥调理作用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
