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海带能和白菜一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
海带和白菜可以一起吃，不会产生不良反应，还能提供全面营养。
海带富含碘元素，有助于甲状腺功能和身体代谢，而白菜则含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进消化。两者搭配食用，可以提供全面的营养，有益于身体健康。
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2024-09-25 浏览100次
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