39问医生

今年18岁两年没长高了还能长高吗

刘仲宇 骨科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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通常情况下,今年18岁两年没长高了是否还能长高,需要根据引起的原因进行判断。

1、还能长高

如果平时在日常生活中不注意合理饮食,经常吃一些营养含量比较低的食物,导致身体出现营养不良的情况,从而影响身高发育。此时患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善,多吃一些营养价值比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶等。此外,还需要多进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,促进身体的发育,也有助于身高的发育。

2、不能长高

如果在日常生活中作息不规律,导致睡眠严重不足,从而影响体内激素的分泌,也会影响身高的发育。此时患者可以通过调整作息的方式进行改善,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。此外,还需要保持乐观向上的心态,避免频繁生气。

如果存在不适症状,建议及时前往医院就医治疗,以免延误病情。

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2023-08-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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