39问医生

15岁身高1米六,还能长高吗

王海彬 关节骨科 主任医师
广州中医药大学第一附属医院 三级甲等
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15岁身高1米六是否还能长高,需要根据骨骺线是否闭合进行判断。如果骨骺线没有闭合,一般还能长高,如果骨骺线已经闭合,一般不能长高。

1、还能长高

15岁的孩子正处于青春期,是生长发育的关键时期,如果在这期间营养比较充足,并且适当运动,可能会促进骨骼的生长,从而出现长高的情况。因此,如果15岁的孩子骨骺线没有闭合,一般还能长高。建议在日常生活中,可以多吃富含钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果、香蕉等,可以补充身体所需要的营养,促进骨骼的生长,有利于长高。

2、不能长高

如果15岁的孩子骨骺线已经闭合,一般就不能长高了。因为骨骺线闭合后,身高一般会停止生长。

在日常生活中,可以多吃一些富含钙质的食物,同时也要注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜。可以适当参加户外运动,比如慢跑、打篮球、跳绳等,能够促进骨骼的生长,有利于长高。

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2023-08-17 浏览100
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