血糖高可适量饮用低脂纯牛奶，但应避免添加糖分的牛奶。
低脂纯牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，有助于维持血糖稳定和骨骼健康。然而，添加糖分的牛奶可能会导致血糖水平升高，因此血糖高的人群应选择无糖或低糖的牛奶。此外，控制饮用量也是关键，过量摄入任何食物都可能对血糖产生影响。因此，在血糖控制期间，应根据医生的建议和自身情况合理选择和控制牛奶的摄入。
低脂纯牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，有助于维持血糖稳定和骨骼健康。然而，添加糖分的牛奶可能会导致血糖水平升高，因此血糖高的人群应选择无糖或低糖的牛奶。此外，控制饮用量也是关键，过量摄入任何食物都可能对血糖产生影响。因此，在血糖控制期间，应根据医生的建议和自身情况合理选择和控制牛奶的摄入。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
