老年人肠易激综合征适量喝酸奶有益,但需注意适量。
酸奶中含有益生菌,有助于改善肠道菌群平衡,缓解肠易激综合征引起的腹痛、腹泻等症状。然而,老年人的消化功能可能较弱,过量摄入酸奶可能会导致消化不良,因此需要控制摄入量。此外,选择无糖、低脂的酸奶更为适宜。在饮食调整的同时,建议老年人遵循医生的治疗建议,进行适当的运动和心理调适,以改善症状。
酸奶中含有益生菌,有助于改善肠道菌群平衡,缓解肠易激综合征引起的腹痛、腹泻等症状。然而,老年人的消化功能可能较弱,过量摄入酸奶可能会导致消化不良,因此需要控制摄入量。此外,选择无糖、低脂的酸奶更为适宜。在饮食调整的同时,建议老年人遵循医生的治疗建议,进行适当的运动和心理调适,以改善症状。