左胳膊拿东西就会很痛可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、网球肘、肱骨外上髁炎等原因导致的，患者需根据具体原因进行治疗。
1、肌肉劳损
肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤，可能与长期的肌肉疲劳、肌肉急性损伤治疗不当等因素有关，患者可能会出现局部酸痛、活动范围受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用红花油、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式来缓解症状。
2、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现慢性特异性炎症所致，可能与长期缺乏运动、长期保持不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，也可以通过关节镜微创手术的方式来缓解症状。
3、颈椎病
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为特征的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、上肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引的方式来缓解症状。
4、网球肘
网球肘是一种常见的肘部损伤，是指肱骨外上髁炎，可能与前臂过度旋前或旋后位、肘关节过度使用、肘关节退行性病变等因素有关，患者可能会出现肘关节外侧疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过局部冷敷的方式来缓解症状。
5、肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎是指肱骨外上髁部位发生的慢性无菌性炎症，可能与长期反复用力活动前臂、肘关节、年龄增长等因素有关，患者可能会出现肘关节外侧疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式来缓解症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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