老是头晕，特别是早上，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是高血压、颈椎病等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、睡眠不足
如果患者在日常生活中不注意合理安排作息，经常熬夜，导致睡眠不足，容易使大脑过度疲劳，可能会出现注意力不集中、头晕、头痛等症状。患者可通过调整作息的方式进行改善，建议早睡早起，而且睡觉之前，患者要避免看手机、平板等电子类产品。
2、高血压
如果在睡觉之前大量饮酒、经常吃一些油脂含量过高的食物，容易使血液在血管壁内沉积，从而诱发高血压。在发病期间可能会出现头晕、胸闷等症状。患者可在医生的指导下，使用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。
3、颈椎病
随着年龄不断增长，颈椎可能会发生退行性病变，此时椎间盘会受到破坏，容易引起颈椎病。在发病期间，可能会出现颈肩部僵硬、头晕、头痛等症状。患者可通过中医针灸的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
除此之外，也可能与脑供血不足、脑梗死等疾病有一定关系，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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