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大豆异黄酮长期吃会不会发胖
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
长期大量食用大豆异黄酮可能会导致体重增加，但具体是否会发胖因人而异。
大豆异黄酮具有一定的雌激素活性，可引起水钠潴留，使机体处于水肿状态，进而出现暂时性的体重增加。此外，大豆异黄酮还可能促进食欲，增加能量摄入，进一步加重体重负担。因此，对于易感个体，长期摄入大豆异黄酮与发胖风险可能存在关联。
考虑到个体差异，有些人在服用大豆异黄酮后可能出现药物不耐受或过敏反应，此时应立即停药，并及时就医处理。
建议在使用大豆异黄酮之前咨询医生或营养师的意见，以确保安全有效地摄取，并减少潜在的风险。