当发现舌头呈现红色且无舌苔，边缘伴有齿痕时，这确实是肾阴虚的典型表现之一，但并非唯一原因。脾胃功能减弱或肝火过旺也可能引发类似症状，需结合其他体征综合判断，建议及时就医明确诊断。
肾阴虚多因长期劳累、作息紊乱损耗阴液，导致虚火内生。患者除舌象异常外，常伴腰膝酸软、夜间盗汗、手足心发热等症状。调理可选用滋补肾阴的中成药，日常可食用黑芝麻、桑葚等滋阴食材，同时需避免熬夜和辛辣食物。
脾胃虚弱者因运化功能失调，会出现舌体胖大受牙齿挤压形成齿痕，多伴随食欲减退、饭后腹胀等表现。治疗以健脾养胃为主，常用健脾类中成药，饮食宜选择小米、山药等易消化食物，需规律进食并减少生冷油腻摄入。
肝火旺盛者由于情绪波动或饮食不当导致肝气郁结化火，除舌红无苔外，还可见目赤口苦、急躁易怒等症状。清肝泻火类中成药对此有改善作用，配合菊花、栀子等代茶饮有助于降火，保持情绪稳定至关重要。
此外，心火亢盛等病因也可能导致相似舌象，具体病因需经专业中医师通过脉诊、问诊进行鉴别。自行判断容易延误病情，规范诊疗才能制定针对性调理方案。
肾阴虚多因长期劳累、作息紊乱损耗阴液，导致虚火内生。患者除舌象异常外，常伴腰膝酸软、夜间盗汗、手足心发热等症状。调理可选用滋补肾阴的中成药，日常可食用黑芝麻、桑葚等滋阴食材，同时需避免熬夜和辛辣食物。
脾胃虚弱者因运化功能失调，会出现舌体胖大受牙齿挤压形成齿痕，多伴随食欲减退、饭后腹胀等表现。治疗以健脾养胃为主，常用健脾类中成药，饮食宜选择小米、山药等易消化食物，需规律进食并减少生冷油腻摄入。
肝火旺盛者由于情绪波动或饮食不当导致肝气郁结化火，除舌红无苔外，还可见目赤口苦、急躁易怒等症状。清肝泻火类中成药对此有改善作用，配合菊花、栀子等代茶饮有助于降火，保持情绪稳定至关重要。
此外，心火亢盛等病因也可能导致相似舌象，具体病因需经专业中医师通过脉诊、问诊进行鉴别。自行判断容易延误病情，规范诊疗才能制定针对性调理方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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