39问医生

近视吃哪种维生素有帮助有帮助

牛勇毅 眼科 主治医师
广东省人民医院 三级甲等
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近视患者可以吃维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E等多种维生素,都有一定的帮助。但患者需要注意,食物不能代替药物作用。

1、维生素A

维生素A有助于维持视网膜正常功能,防止患者出现夜盲症。近视患者可以适当吃一些富含维生素A的食物,比如胡萝卜、菠菜、南瓜等。

2、维生素B

维生素B有助于维持神经、肌肉的正常功能,防止患者出现神经炎、肌肉萎缩等情况。近视患者可以适当吃一些富含维生素B的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

3、维生素C

维生素C有助于促进患者体内的新陈代谢,还可以促进患者体内的细胞再生,有助于患者眼睛的恢复。近视患者可以适当吃一些富含维生素C的食物,比如橙子、柠檬、西红柿等。

4、维生素D

维生素D有助于促进患者体内的钙吸收,还可以促进患者体内骨骼的生长发育,有助于患者的近视恢复。近视患者可以适当吃一些富含维生素D的食物,比如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。

5、维生素E

维生素E具有抗氧化的作用,近视患者适当吃一些维生素E,可以缓解视疲劳,还可以促进眼部血液循环,有助于近视的恢复。

除了吃维生素,患者还可以通过吃富含叶黄素的食物,如蓝莓、猕猴桃、甘蓝等,以及遵医嘱使用维生素A软胶囊、维生素E软胶囊等药物进行补充。

另外,患者还需注意用眼卫生,避免长时间用眼。如果患者出现视力下降的情况,建议及时就医,以免延误病情。

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2023-08-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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