39问医生

剧烈运动后喝冰水多久会猝死

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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猝死是指没有征兆的突然死亡,剧烈运动后喝冰水多久会猝死没有明确的时间,但可能会增加猝死的风险。

剧烈运动后喝冰水,可能会导致胃肠道受到刺激,使胃肠道的血管收缩,从而引起胃肠道不适症状,比如腹痛、腹泻等。如果患者在此时喝冰水,还可能会导致胃肠道黏膜血管收缩,使胃肠道的血液循环不畅,从而引起急性胃肠炎、胃痉挛等疾病,还可能会出现腹泻、呕吐等症状。如果患者在剧烈运动后大量喝冰水,还可能会导致胃肠道黏膜血管急剧收缩,从而引起急性心肌梗死的情况。因此,建议患者在剧烈运动后避免喝冰水,以免引起不适症状。

建议患者在剧烈运动后可以适当饮用温水,补充丢失的水分。同时,也可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉等,可以补充机体所需要的营养物质。另外,患者还需要注意保持良好的心态,避免过度劳累、熬夜等。

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2023-09-23 浏览100
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