肥胖患者对运动减肥抗拒心理可以通过循序渐进、与他人沟通、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、循序渐进
肥胖患者对运动减肥存在抗拒心理，可能是由于对运动减肥的运动方式不了解，从而产生了抗拒心理。建议患者循序渐进，可以先从慢跑、散步、游泳等运动开始，逐渐过渡到打球、篮球、登山等运动。
2、与他人沟通
如果患者在运动的过程中出现了不适的症状，建议患者及时与他人沟通，以免使自己内心产生恐惧、焦虑等不良的情绪。
3、适当运动
患者也可以适当地进行一些运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体的血液循环，也可以达到减肥的效果，而且还可以增强自身的免疫力。但患者需要避免进行剧烈运动，以免导致肌肉拉伤。
4、心理治疗
如果患者长期存在对运动减肥抗拒心理，可能会导致自身出现焦虑、抑郁等不良情绪，建议患者可以通过心理治疗的方式进行治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。
5、药物治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗，有助于达到减肥的效果。
在日常生活中，患者还需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
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