一直都是不能太过劳累，主要是因为身体过度劳累很容易引发多种不适症状，而且还可能会影响到个人的精神状况，也有可能会影响到身体的免疫力。
1、引发多种不适症状
身体过度劳累很容易引发各种不适症状，比如肌肉酸痛、身体乏力、头晕头痛、食欲下降等。
2、影响精神状况
如果身体过度劳累，会导致大脑得不到休息，一直处于兴奋的状态，会影响到个人的精神状况，会导致出现失眠、多梦、记忆力减退等现象。
3、影响免疫力
如果身体过度劳累，会导致身体免疫力下降，容易受到细菌或病毒感染，引发多种疾病。比如上呼吸道感染、肺炎、胃肠炎等。
4、影响身体的免疫力
如果身体过度劳累，会导致身体免疫力下降，容易受到细菌或病毒感染，引发多种疾病，比如流行性感冒、肺炎、胃肠炎等。
5、导致心脑血管疾病
如果身体过度劳累，会导致心脏的泵血功能减弱，从而引发心脑血管疾病，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等。
为了身体健康，建议平时要养成良好的生活习惯和饮食规律，适当进行运动，提高个人免疫力。如果出现身体不适，需要及时就医进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
阿比多尔片
穿心莲内酯软胶囊
小儿肺热咳喘颗粒4克
