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失眠能否吃西洋参片

发病时间：不清楚

病情描述：失眠能否吃西洋参片

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医生回答

黄旭晖副主任医师三甲

广东省人民医院中医科

失眠患者可以适量食用西洋参片。
失眠可能是由于精神压力、环境因素等导致的，而西洋参片具有补气养阴、清热生津的功效，有助于缓解因气血不足引起的失眠症状。但需要注意的是，失眠症状持续或加重时，应及时就医以确定原因并接受适当治疗。
如果失眠是由焦虑症、抑郁症等原因造成的，则不建议服用西洋参片。因为这类药物可能会加剧情绪波动，从而影响睡眠质量。
对于失眠症状，建议保持良好的生活习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、可乐等，并定期参加适度运动，有助于改善睡眠质量。 2024-05-22 16:09 举报

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