孕期上火可以吃雪梨、火龙果、西瓜、苹果、猕猴桃等水果，降火比较快。
1、雪梨
雪梨性寒，具有清热化痰、润肺生津的功效，可以用于改善肺热咳嗽、痰黄黏稠、咽喉肿痛等症状，也可以用于改善上火引起的不适症状。孕妇上火时可以适当吃雪梨进行改善。
2、火龙果
火龙果性凉，具有清热生津、润肠通便的功效，可以用于改善上火引起的大便干结、口干口苦等不适症状，也可以用于改善上火引起的不适症状。
3、西瓜
西瓜性寒，具有清热利尿、解暑生津的功效，也具有一定的去火作用。如果孕妇出现上火的情况，可以适当吃西瓜进行缓解，也可以适当喝水进行改善。
4、苹果
苹果性凉，具有益胃、生津、除烦、醒酒的功效，也具有一定的降火作用。如果存在上火的情况，孕妇可以适当吃苹果进行缓解，从而达到降火的目的。
5、猕猴桃
猕猴桃性寒，具有清热止渴、健胃消食的功效，也具有一定的降火作用。如果存在上火的情况，孕妇可以适当吃猕猴桃进行缓解，从而达到降火的目的。
但是需要注意食物没有治疗作用，如果上火情况比较严重，建议孕妇及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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