39问医生

腰部甩脂机减肥有用吗

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
咨询

腰部甩脂机减肥一般情况下有用。腰部甩脂机属于一种运动器械,可以加快身体的血液循环,也能够加速脂肪燃烧,对于减肥有一定的作用。

腰部甩脂机主要是通过负压的作用,促进身体的脂肪燃烧,能够达到减肥的效果。如果患者腰部脂肪堆积过多,通过腰部甩脂机进行减肥,可以使局部的肌肉得到放松,也能够促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。但是需要注意,如果患者腰部脂肪堆积过多,通过腰部甩脂机进行减肥,可能效果并不是特别明显,需要配合其他的运动方式,比如跑步、游泳等。

此外,在减肥期间,患者还需要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,同时还可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,避免进食高脂肪、高热量的食物,以免影响减肥效果。

66
2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品