吃饭吃的不舒服，要么一生气就犯病_39问医生

通常情况下，吃饭吃的不舒服，要么一生气就犯病，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与情绪不佳、胃炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、饮食不当

如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而诱发胃酸分泌过多，出现胃痛、反酸等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。

2、情绪不佳

如果个人长期存在不良的情绪，过度紧张或焦虑，可能会导致个人植物神经功能紊乱，从而影响胃肠道的蠕动，出现食欲不振、恶心等不适症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效改善不良情绪，缓解食欲不振的症状。

3、胃炎

如果平时不注意饮食规律，长期酗酒或服用对胃黏膜刺激的药物，可能会诱发胃炎，也会伴随胃痛、胃胀等症状。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。同时也要注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。

除此之外，也不排除与胃溃疡、胃肠功能紊乱、胃癌等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，也需要及时就医治疗。

吃饭吃的不舒服，要么一生气就犯病