老是乏力头晕脚抽筋多考虑是受凉引起的，也可能是电解质紊乱、缺钙、低血糖、甲状腺功能减退症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若患者不注意自身的保暖，可能会使身体受到寒气入侵，导致血液循环减慢，从而可能会出现头晕、乏力、腿部抽筋等症状。患者要注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。
2、电解质紊乱
若患者长时间剧烈运动或者是腹泻，可能会导致体内的水分以及电解质大量流失，从而可能会出现上述症状。患者要适当休息，及时补充水分以及电解质，可以喝一些温开水，也可以遵医嘱服用口服补液盐或静脉注射氯化钠注射液等药物。
3、缺钙
若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现上述症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物。
4、低血糖
若患者长时间禁食、使用降糖药物等，可能会导致血浆中葡萄糖水平下降，从而引起低血糖，此时患者可能会出现头晕、乏力、腿部抽筋等症状。患者要适当地休息，可以吃一些含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，也可遵医嘱服用倍他米松片、左旋多巴片等药物。
5、甲状腺功能减退症
若患者碘摄入过少或者是甲状腺破坏等，可能会导致甲状腺功能减退症，此时患者可能会出现腿部无力、头晕、心率减慢等症状。患者可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物，补充甲状腺激素。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
葡萄糖酸钙锌口服溶液
左甲状腺素钠片
