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感冒可以吃羊肉面吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
感冒期间不建议吃羊肉面。
羊肉面中的羊肉属于温补类食材，而感冒时身体处于一种外感风邪的状态，此时进食羊肉面可能助长体内的热邪，从而出现发热、口干舌燥等不适症状，延缓感冒的痊愈进程。因此，在感冒期间应以清淡饮食为主，避免摄入过于滋腻的食物。
感冒患者在恢复期或无明显症状时，可适量食用羊肉面，但需注意不要过量，并确保食材新鲜干净。
感冒期间，患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于促进机体康复。同时还要多喝水，保持室内空气流通，有利于缓解病情。