椎间盘膨出，腰椎退行性改变，多考虑是年龄增大引起的，也可能是长期伏案工作、外伤等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、年龄增大
随着年龄的增大，身体各组织器官功能会有所衰退容易诱发该疾病，可能会出现局部疼痛、肌肉无力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，保证充足睡眠，避免长期伏案工作，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。
2、长期伏案工作
若是平时生活中长期伏案工作，可能会使腰部肌肉长期处于紧张状态，会加速腰椎退变导致腰椎间盘突出。建议患者避免长期伏案工作，工作一段时间后，可以适当进行腰部按摩，也可以通过热敷的方式进行缓解。
3、外伤
如果腰部受到外力打击，可能会导致椎间盘膨出，还可能会伴随局部红肿、疼痛等现象。患者可以通过针灸、按摩等方式进行改善，也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行治疗。
除此之外，也可能是腰肌劳损等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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